Trigo burgol, quinoa real y mijo: los nuevos aliados
Existen muchas variedades de cereales, pero el común de la gente sólo conoce unos pocos. Por eso, en esta nota te presentamos tres granos distintos con tantos beneficios como sabor. Al decirse la palabra “cereal”, inmediatamente se piensa en alimentos como trigo, soja o salvado. Sin embargo, lo cierto es que el mundo de los granos es mucho más amplio de lo que la góndola de panes del supermercado puede abarcar.
Máscaras caseras para después del sol
Ideal para las pieles ardidas después de un largo día en el playa, en esta nota les proponemos varias opciones de máscaras faciales muy simples de poner en práctica con apenas algunos ingredientes naturales.
Es un hecho que en verano la piel necesita cuidado extra. Pero además de la protección solar y las cremas hidratantes de rutina, también podemos mimarnos con algo que provenga directamente de la naturaleza.
El milagro verde
Se encuentra en geles post solares, en cremas corporales, en spas especializados y recientemente hicieron su aparición en el mercado las bebidas de aloe vera. Lo sano está de moda y las virtudes del aloe no pasan desapercibidas.
Originaria del oeste y sur del continente africano, hoy el aloe vera puede encontrarse en casi todas las zonas cálidas del mundo. Las propiedades medicinales de esta planta se conocen desde la antigüedad: los primeros testimonios sobre el conocimiento del aloe por parte del hombre...
SALUD Y ALIMENTACION ¿Conocés la desintoxicación iónica?
El método, que desintoxica el organismo mediante una ionización a través de los pies, obtiene un resultado similar a una larga caminata por la playa.
En Argentina aún no es conocida, pero en muchos spas del mundo ya es una práctica muy recomendada y alabada. La desintoxicación iónica, un proceso que trabaja equilibrando los iones positivos y negativos existentes en nuestro organismo, ofrece resultados instantáneos y es un éxito que se las trae. Conocé cómo funciona y cuáles son sus beneficios.
SALUD Y BELLEZA El trabajo de Weleda, una empresa comprometida con el medio ambiente
Con más de 85 años en el mundo de la cosmética, la marca se caracteriza por crear productos nobles y naturales, en equilibrio con la naturaleza y el ser humano.
Bajo la premisa de que “una piel sana es una piel bella”, la compañía cosmética Weleda aspira a proveer productos que le devuelvan al cuerpo su equilibrio natural. La intención principal es estimular la función natural de autorregulación de la piel...
Somos lo que comemos
Las nuevas prácticas de alimentación responden a nombres tan distintos como veganismo, ayurveda y raw food, entre otros. Te contamos en qué consiste cada una y cuáles son sus principales beneficios.
Cada día son más lo que renuncian a la carne, optan por próductos orgánicos y buscan especias exóticas. El mercado sin duda se abrió a las nuevas dietas, y las opciones están floreciendo en cada esquina.
¿Qué es el reiki?
Con 3000 años de historia, es una práctica que proviene de Oriente y ayuda a la armonización a través de la canalización de energía.
El Reiki es una de las tantas prácticas catalogadas entre las medicinas alternativas provenientes de Oriente, pero es mucho más que un simple nombre en un listado. Sin ir más lejos, es una forma de armonizar, sanar y equilibrar el cuerpo y su energía con más de 3,000 años de antiguedad y nacida en la region del Tibet.
Consejos para tener tu propia huerta orgánica
Parte 1: La Planificación de la Huerta Para llevar a cabo una huerta orgánica saludable y productiva es necesario tener en cuenta diversos factores que determinarán el éxito o fracaso de la misma.
“Location, location, location…”. No es chiste este refrán en inglés tantas veces escuchado: una buena locación es indispensable para garantizar el crecimiento de tus cultivos.
El yogur, un aliado en todas sus versiones
Hábitos Saludables
Además de rico, el yogur es uno de los alimentos más completos y saludables que existen. En esta nota, te contamos todos los beneficios que lo convierten en un ítem indispensable en tu cocina.
Apto para bebés, chicos y grandes, el yogur es uno de esos alimentos que nunca faltan en las heladeras. Ideal para saciar un antojo dulce, para acompañar los cereales preferidos o simplemente como un ingrediente más al desayuno...
Introducción a la Naturaleza Viva o Raw Food
Una dieta consciente: "Que la comida sea tu medicina"
¿De qué estamos hablando? De una dieta, una forma de alimentarse conscientemente, de pensar la ingestión de alimentos en cuanto a su finalidad y así preguntarse qué es lo qué queremos obtener de cada comida
Eco-Cocina. La importancia de cocinar sano ahorrando energía
El objetivo de Ecococina está en una forma de vivir.
Creemos en una mejor calidad de vida, por eso producimos salud. En este mundo vertiginoso, la conciencia empieza a olvidar como ser felíz, nosotros intentamos recordarlo a travéz de la alimentación, porque además de manipulaciones genéticas, la cocción es una función primordial que implica una modificación en la composición molecular de las comidas, disminuyendo las propiedades nutritivas de los alimentos.
¿Sabías que
la Stevia
es 300 veces más
dulce que la sacarosa,
sin ninguna caloría y sin ninguna contraindicación
médica?
¿Qué es la Stevia?
La Stevia es una planta
originaria de Paraguay que en su estado natural es 20 veces más dulce que el azúcar, y al hacer concentrados, logra
ser 300 veces más dulce que la sacarosa,
sin calorías ni contraindicaciones médicas como pueden tener en cambio
la Sacarina
y el Espartamo.
El Yoga es más efectivo que los fármacos para el insomnio
Recientes estudios coinciden en que esta disciplina, al igual que otras técnicas de relajación, logran mejores resultados que los medicamentos a la hora de intentar conciliar el sueño.
La ciencia es terminante al delimitar las consecuencias del insomnio: alteración del humor, dificultad para pensar y concentrarse, pérdida de reflejos, depresión, cefaleas, dificultades motoras y cognitivas que ponen en juego la calidad de vida y el funcionamiento social...
10 Razones para consumir orgánico
Una lista de buenas razones por las cuales deberías cambiar tus hábitos y consumir productos orgánicos.
1 - Protege la calidad de vida de las futuras generaciones. Los alimentos orgánicos, proveen una dieta segura, libre de pesticidas y residuos de productos químicos sintéticos, muchos de los cuales son cancerígenos. 2 - Previene la erosión de los suelos. La erosión que sufren los suelos tratados con fertilizantes químicos...
Miel, reina de la salud
Uno de los insectos más trabajadores de la naturaleza nos provee de tantos productos saludables que habría que pensar seriamente en instalar una colmena en casa.
Apiterapia: utilización de diferentes productos de los panales (miel, jalea real, polen, propóleos y veneno) para restablecer o mantener el bienestar del cuerpo.
¿Sabías que los alimentos orgánicos al no contener
tóxicos son más saludables y amigables con el ambiente?
¿Qué es la Producción Orgánica?
La producción orgánica descansa en los procesos ecológicos, la
biodiversidad y los ciclos adaptados a las condiciones locales, es por eso que
los alimentos orgánicos son sabrosos y nutritivos y no contienen residuos de productos químicos.
